"Ein jeder Klang
aus voller Seele
ist eine wirkungsvolle Tat."
Lorenz Kellner
Zur natürlichen Atmung gehören Einatmung, Ausatmung und die sogenannte "Pause" - eine kurze Phase der Entspannung. In der Pause können sich die Atemmuskeln nach jeder Ausatmung regenerieren. Diese Regeneration überträgt sich auf den gesamten Organismus, insbesondere auch auf die Stimme und die Artikulation.
Der Atmung kommt deshalb eine Schlüsselrolle für ein ökonomisches Sprechen und Singen zu.
Für die Qualität der Atmung sind ausschlaggebend:
ein natürlicher (dreiteiliger) Atemrhythmus, bestehend aus Einatmung, Ausatmung
und Pause |
|
Vertiefung und Verlängerung der Atemphasen |
|
Lösung der Atem- und Artikulationsspannung nach der Ausatmung |
|
Einbeziehung von Körperhaltung, Körpertonus und Bewegung |
|
Koordination von Atmung, Stimmeinsatz und Artikulation |