Die Atmung ist Grundlage für jedes Sprechen und Singen: Erst das
Ausströmen der Atemluft versetzt die Stimmbänder in Schwingung
und erzeugt die Artikulationsgeräusche der einzelnen Laute.
Zur natürlichen Atmung gehören Einatmung, Ausatmung
und die sogenannte "Pause" - eine kurze Phase der
Entspannung. In der Pause können sich die Atemmuskeln nach
jeder Ausatmung regenerieren. Diese Regeneration überträgt
sich auf den gesamten Organismus, insbesondere auch auf die Stimme
und die Artikulation.
Der Atmung kommt deshalb eine Schlüsselrolle für ein
ökonomisches Sprechen und Singen zu.
Für die Qualität der Atmung sind ausschlaggebend:
ein natürlicher (dreiteiliger) Atemrhythmus, bestehend aus Einatmung, Ausatmung
und Pause
Vertiefung und Verlängerung der Atemphasen
Lösung der Atem- und Artikulationsspannung nach der Ausatmung
Einbeziehung von Körperhaltung, Körpertonus und Bewegung
Koordination von Atmung, Stimmeinsatz und Artikulation
Über die Verbesserung des sprachlichen und stimmlichen Ausdrucks
hinaus führt die natürliche Atmung zu einer
ganzkörperlichen
Regeneration und beeinflusst auch das emotionale Befinden positiv.
Das faszinierende Zusammenspiel von Atmung, Stimme und Sprache bewusst
zu erleben, ist für viele Menschen eine tiefgreifende Erfahrung,
die sich auf das alltägliche
Wohlbefinden mit Stimme und
Sprechen überträgt.
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Praxis für Logopädie und
Stimmtherapie in
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